2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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2487 kcal
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脂質: 106.00g | たんぱく質: 247.96g | 炭水化物: 128.54g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 昼食: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. 夕食: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. もっと...
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週に15.4 kg増量中
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