2024年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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516 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 40.37g | 炭水化物: 5.20g.
朝食: Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tereyağı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yumurta. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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