2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
|
1405 kcal
|
脂質: 52.22g | たんぱく質: 51.62g | 炭水化物: 199.14g.
朝食: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Арбуз, Овощное Соте, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. 昼食: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Капуста Тушеная. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пепси Пепси, Пятерочка Грейпфрут, Активия Питьевая Злаки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|