2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
|
1400 kcal
|
脂質: 60.02g | たんぱく質: 55.51g | 炭水化物: 163.12g.
朝食: Льняные Семена, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Нектарины, Кофе. 昼食: Бахетле Сметанник, Скрепыши Сахарная Вата, Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Кофе, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Леовит Мисо-Суп, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|