2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
|
2275 kcal
|
脂質: 39.70g | たんぱく質: 195.79g | 炭水化物: 282.89g.
朝食: Ev Yapımı Yoğurt, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . 昼食: Ovadan Basmati Pirinç, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. 夕食: Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Tebrikler benimki gibi 100 gr gitmiş 😄😄
|
Bu aralar biraz kalori fazlası alıyorum çok hızlı düşüyorum yoksa 😂
2024年 08月 2日 投稿者: Emrullah çivici
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|