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4 ДЦ
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76.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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1355 kcal
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脂質: 49.00g | たんぱく質: 107.90g | 炭水化物: 127.28g.
朝食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 昼食: Петелинка Голень с Кожей , Салат 1.08.24, Щебекинская Спирали Отварные. 夕食: Черешня, Lactica Скандинавский Творог 1,5%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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