2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
|
1797 kcal
|
脂質: 91.66g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 185.35g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Слобода Кетчуп, Хохланд Сыр Чизбургер, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Курица (Жареная в Панировке), Кофе с Молоком и Сахаром, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Чесночный Хлеб, Сарафаново Сметана 20%, Борщ со Свининой. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Росток, Варенье, Сливочное Масло, Батон, Курица (Жареная в Панировке), Арбуз. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|