2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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1928 kcal
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脂質: 93.87g | たんぱく質: 125.86g | 炭水化物: 150.59g.
朝食: Капитан Норд Печень Трески, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 昼食: Яйцо, Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский аппетит Мак Пищевой, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сахар. 夕食: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Троекурово Куриное Филе, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок. 軽食/その他: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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