2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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593 kcal
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脂質: 30.73g | たんぱく質: 28.80g | 炭水化物: 50.65g.
昼食: MamaSuka Gimbori, Kecambah, Telur Rebus, Terung, Pakcoy, Royco Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Kikkoman Gochujang, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Minyak Wijen, Telur, Nasi Putih. 軽食/その他: Padimas Bolu Lapis Coklat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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