2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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847 kcal
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脂質: 34.21g | たんぱく質: 69.92g | 炭水化物: 62.62g.
朝食: Яйцо, Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Цесна Мука Пшеничная, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Шпинат. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Фасоль Красная, Вкус Хлеба Хлеб Фитнес, Русское Море Селедочка. 軽食/その他: Вафли Тонкие Хрустящие , Капучино. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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