2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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1902 kcal
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脂質: 61.18g | たんぱく質: 159.14g | 炭水化物: 170.76g.
朝食: Bananas , Bega Light Peanut Spread, Cadbury Baking Chips, Capilano Natural Australian Honey, Weetbix 2. 昼食前: Bananas. 昼食: Portview Tuna & Beans Spicy Mexican. 昼食後: Cadbury Baking Chips, Danone Yopro Salted Caramel (160 g), Strawberries . 夕食: Masterfoods Barbecue Sauce Reduced Salt & Sugar, Woolworths Light Tasty Shredded Cheese, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Woolworths Angus Beef Burgers Sea Salt & Cracked Pepper, Aldi Brioche Burger Buns. 夕食後: Quest Bar Protein Peanut Butter Cups. 軽食/その他: Fibre One Salted Caramel Squares, BSC Protein Water Pina Colada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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