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29.1
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59.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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1669 kcal
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脂質: 19.37g | たんぱく質: 32.96g | 炭水化物: 68.07g.
朝食: 香蕉, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 水煮蛋. 昼食: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. 夕食: 皮爾盒子 壽喜牛肉/無飯. 軽食/その他: 萬歲牌 活力纖果綜合果, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 歐典生機 銀耳花釀, 薌園 無加糖超濃豆漿粉. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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