2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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1008 kcal
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脂質: 46.15g | たんぱく質: 77.43g | 炭水化物: 67.75g.
朝食: Молодечно Намазка, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Восход Батон Солнечный, Волков Колбаса для Завтрака, Кофе с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Дыня, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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