2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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1587 kcal
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脂質: 61.84g | たんぱく質: 65.83g | 炭水化物: 222.61g.
朝食: Moonee Organic Hemp Seeds Hulled, Blueberries , Kroger Red Raspberry Preserves, Kite Hill Cream Cheese Style Spread Plain, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. 昼食: Calavo Guacamole Single Serve, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Marketside Whole Baby Carrots, Sesame Oil , Private Selection Mukimame, White Rice, Sunset Mini Cucumbers. 夕食: Trader Joe's Chimichurri Sauce, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Added in Cooking), Field Roast Vegan Chao Shreds. 軽食/その他: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Boiled Plantain, Blueberries , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Coffee. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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