2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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1014 kcal
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脂質: 36.50g | たんぱく質: 113.50g | 炭水化物: 82.00g.
昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. 夕食: Quest Frosted Cookies Chocolate Cake (50h), Shepards Pie with Turkey. 軽食/その他: Quest Cookies & Cream Protein Bar. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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