2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1857 kcal
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脂質: 121.88g | たんぱく質: 88.69g | 炭水化物: 111.76g.
朝食: Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Gay Lea Spreadables, Great Value Marble Cheddar Cheese, Great Value Large Size Eggs, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Neilson Dairy Light Cream 5%. 昼食: Danone Oikos Key Lime Greek Yogurt, Great Value Natural Almonds, Boursin Garlic & Fine Herbs, Compliments Smooth Peanut Butter, Celery , Watermelon . 夕食: Italian Pork Sausage (Cooked) , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). 軽食/その他: St-Albert Cheese Curds. もっと...
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3705 kcal
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運動:
Treadmill - 25 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 休憩 - 15 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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