2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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466 kcal
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脂質: 18.35g | たんぱく質: 20.26g | 炭水化物: 59.61g.
朝食: Melancia, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). 昼食: Banana-da-Terra Frita, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Folhas. 軽食/その他: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês, Tittos Pururuca Pele Suína Frita. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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