2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
|
1170 kcal
|
脂質: 42.16g | たんぱく質: 106.56g | 炭水化物: 97.53g.
朝食: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Курскхлеб Изделие Хлебобулочное "Тостовое", Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Мираторг Сердечки Куриные, Гречка. 夕食: Лента Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|