2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
|
1354 kcal
|
脂質: 52.65g | たんぱく質: 103.04g | 炭水化物: 116.38g.
朝食: Варенье, Белебеевский Сыр Фермерский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Яшкино Крокант с Миндалем, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Nescafe Кофе Nescafe Crema. 昼食: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Приготовленная Морковь, Мираторг Сердечки Куриные. 夕食: Семена Льна, Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|