2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
|
1137 kcal
|
脂質: 15.30g | たんぱく質: 92.19g | 炭水化物: 139.28g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофель Отварной. 夕食: Santo Stefano Вермут, Бавария Лимонад Фейхоа, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|