2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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509 kcal
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脂質: 18.12g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 39.25g.
朝食: Mamão Papaia. 昼食: Triangulo Mineiro Creme Culinário , Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carrefour Pepino em Conserva . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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