2015年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 9日:
|
234 kcal
|
脂質: 5.48g | たんぱく質: 14.01g | 炭水化物: 37.21g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Oignons, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Auchan Champignons de Paris Émincés, Pain, Tomates, Salade Verte. もっと...
|
|
1829 kcal
|
運動:
走る - 時速10km - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|