2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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1780 kcal
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脂質: 104.05g | たんぱく質: 91.41g | 炭水化物: 129.35g.
昼食: Tomatoes, Coleslaw, Chicken Liver, Woolworths Avocado. 夕食: KFC Zinger Wings, KFC Chicken Thigh. 軽食/その他: Rama Original 60% Fat Spread, Brown Bread, Bananas , Oranges, SPAR Full Cream Fresh Milk, Little Bee Honey, Pecans, Coffee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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