2024年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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545 kcal
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脂質: 16.11g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 48.89g.
朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, FruVita Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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