2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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2047 kcal
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脂質: 82.73g | たんぱく質: 92.22g | 炭水化物: 256.12g.
朝食: Apples , Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Mr. Noodles Instant Noodles - Chicken, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Fried Egg, Rudolph's Bavarian Rye Bread . 軽食/その他: Nesquik Strawberry Syrup, Fairlife 2% Chocolate Milk, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , No Name Freeze Pops, Honeydew Melons , Pineapple , Blueberries , Potato Chips, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip , New Zealand Whey Protein, Almond Milk. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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