2024年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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1092 kcal
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脂質: 39.48g | たんぱく質: 79.35g | 炭水化物: 105.90g.
朝食: Hortifruti Melão Amarelo , Ovo Cozido. 昼食: Hortifruti Mexerica, Alface, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. 夕食: Leão Chá de Camomila, Hortifruti Mexerica, Ovo Frito, Belive Pão de Forma Multigrãos. 軽食/その他: Banana Prata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana Prata. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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