2015年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.9 kg これまでの減量分: 15.2 kg.    残り: 24.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

524 kcal 脂質: 15.29g | たんぱく質: 63.78g | 炭水化物: 34.91g.   朝食: Senseo Café. 昼食: Carottes, Champignons, Poireaux, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Linessa Mozzarella Light, Tomates. もっと...
2720 kcal 運動: 家事 - 1 時間, 料理 - 1 時間, Zumba - 16 分, 休憩 - 13 時間   44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

1名の支持者    いいね!   

コメント 
Salut Leila, je viens de voir tout ton parcours, bravo tu as rien lâché. Tu as beaucoup perdu rapidement. On part du même point ça m'encourage ^^ je marche sur tes pas :p 
2015年 08月 9日 投稿者: Moëa
Le plus important c'est la volonté. J'ai aussi des périodes de doute et de craquage. Mais quand ça arrive je me reprend en main des le lendemain. Je t'encourage et te soutiens 
2015年 08月 9日 投稿者: leila tahiri
Merci ^^ 
2015年 08月 10日 投稿者: Moëa

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


leila tahiriの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。