2015年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 9日:
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1376 kcal
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脂質: 52.11g | たんぱく質: 46.64g | 炭水化物: 123.24g.
朝食: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café Expresso. 昼食: Melon, Mojito, Pommes de Terre Frites, Gigot d'Agneau, Auchan Flageolets Verts Extra Fins. 軽食/その他: Kusmi Tea BB Detox, Thé Vert, Café Expresso. もっと...
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2007 kcal
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運動:
アイロン - 1 時間 20 分, テレビで見る - 5 時間, 水泳（ふつう） - 1 時間 15 分, 料理 - 1 時間, 運転 - 50 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 4 時間 45 分, デスクワーク - 2 時間 30 分, 腹筋 - 20 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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