2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
|
1493 kcal
|
脂質: 54.38g | たんぱく質: 104.98g | 炭水化物: 144.40g.
朝食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Волжские Просторы Сметана 25%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Кабачок, Bombbar Topping Малина, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Вкусняев Молоко 1,5%. 昼食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Сырники, Вкусняев Молоко 1,5%, Арбуз. 軽食/その他: Арбуз, Компот Ягодный, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Когда Я Вырасту Печенье 5 Злаков, Вкуснотеево Творог 9%. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|