2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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1599 kcal
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脂質: 69.14g | たんぱく質: 71.47g | 炭水化物: 177.13g.
朝食: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Ремит Балык Дарницкий, Каравай-СВ Хлеб Тосканский. 昼食: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. 夕食: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Краски лета Фруктовое Ассорти, Dove Конфеты. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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