2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
|
1167 kcal
|
脂質: 52.07g | たんぱく質: 66.84g | 炭水化物: 97.81g.
朝食: Кофе с Молоком, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Букет Чувашии Квас Хлебный, Каждый День Глазированный Десерт с Ароматом Ванилина, Милково Сыр Костромской, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|