2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 48.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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645 kcal
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脂質: 29.88g | たんぱく質: 27.13g | 炭水化物: 72.29g.
朝食: Пятерочка Банан, Вода, Кофе с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Сыродел Сыр Адыгейский. 軽食/その他: Пятерочка Банан. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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