2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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473 kcal
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脂質: 21.39g | たんぱく質: 17.18g | 炭水化物: 53.58g.
朝食: Село Зелёное Сыр Голландский, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Черника, Ополье Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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