2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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1795 kcal
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脂質: 71.61g | たんぱく質: 121.33g | 炭水化物: 168.33g.
朝食: Indocafe Coffeemix 3 in 1. 昼食: Perkedel Jagung, Kering Tempe, Tempe Orek, Nasi Putih, Dada Ayam. 夕食: Tumis Buncis, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Telur, Tahu, Kue Putu Ayu, Hexos Permen Mint, Puro Creapro, Jeruk, Kraft Keju Slice, Mr. Bread Roti Tawar Classic. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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