2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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854 kcal
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脂質: 16.03g | たんぱく質: 47.87g | 炭水化物: 132.68g.
朝食: ARO Сухари с Изюмом, Простоквашино Молоко 1%, Любятово Галеты Классические. 昼食: Fish House Стружка Кальмара. 夕食: Яшкино Вафельные Трубочки. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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