2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
|
1463 kcal
|
脂質: 40.17g | たんぱく質: 120.01g | 炭水化物: 140.27g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Coffesso Капсула Кофе с Молоком Café Au Lait, Красная Цена Молоко 1,5%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Global Village Квашеная Капуста, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе. 夕食: Single Cup Горячий Шоколад в Капсулах, Красная Цена Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Vici Королевские Креветки Очищенные, Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Рестория Шеф Морковь по-Корейски с Брокколи , Свекла Вареная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|