2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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1385 kcal
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脂質: 40.79g | たんぱく質: 82.30g | 炭水化物: 171.63g.
朝食: Хлеб Дарницкий, Помидоры, Форель, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 昼食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло . 夕食: Barilla Макароны, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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