2024年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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1602 kcal
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脂質: 60.79g | たんぱく質: 105.46g | 炭水化物: 164.09g.
朝食: Boiled Egg, Low Fat Milk, Oats . 昼食: L'oven Fresh Protein Bread, Healthy Choice Ice Creams, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Apples , Cream Cheese . 夕食: Wegmans Potatoes Gratin , Great Value Light Nonfat Yogurt, Atlantic Salmon (Farmed) . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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