2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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1923 kcal
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脂質: 60.72g | たんぱく質: 109.94g | 炭水化物: 240.68g.
朝食: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. 昼食: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Персики, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Овощи Гриль, Котлета Домашняя, Зеленый Борщ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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