2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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1256 kcal
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脂質: 69.86g | たんぱく質: 66.72g | 炭水化物: 98.41g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Батон, Сыр Голландский, Помидоры Черри. 昼食: Грибы, Гречка Отварная, ВкусВилл Куриная Котлета на Гриле, Уха. 夕食: Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Колбасный, Петрушка, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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