2015年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 8日:
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2152 kcal
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脂質: 67.53g | たんぱく質: 187.42g | 炭水化物: 189.46g.
朝食: Brown Rice, MFL MUSCLE ISOLATE strawberry Cake, Coffee, Bananas , Egg, Egg White . 昼食: Teriyaki Sauce, Beef (Lean and Fat Eaten), Lobster Sauce (Broth-Based), Lobster, Flour Tortilla, Brown Rice, Beef Steak (Lean Only Eaten), Dole Spring Mix Salad, Brown Rice. 夕食: House Salad, Mashed Potato, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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