2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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968 kcal
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脂質: 28.79g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 120.72g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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