2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
|
2984 kcal
|
脂質: 127.71g | たんぱく質: 121.91g | 炭水化物: 347.65g.
朝食: Хлебная Усадьба Пахлава, Абрикосы, Моя Цена Сливки 10%, Лианозовское Молоко 3,2%, Hochland Сыр Grunlander Легкий. 昼食: Посиделкино Овсяное Печенье, Bionergy Десерт Фруктовый Груша-Банан-Манго, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Рис, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Моя Цена Сливки 10%. 夕食: Коломенское Вафли Сливочные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Большая Кружка Сметана 15%, Перец Фаршированный (*), Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|