2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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619 kcal
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脂質: 35.92g | たんぱく質: 44.62g | 炭水化物: 28.75g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный со Швейцарским Сыром, Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Блинчики. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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