2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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1234 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 161.46g.
朝食: Galiamelone, Kaffee mit Milch. 昼食: Parmesan (Gerieben), Pesto, Nudeln (Gekocht). 夕食: Gut Ponholz Paprikalyoner, Edeka Artischocken Herzen, Tomaten, Hüttenkäse, Alpenhain Obazda Original, Filinchen Vollkorn. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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