engineergirl1の日記, 2015年 08月 8日

geri dönücem. aşırı zayıflık bana daha hoş geliyo. herkes garip garip bakıyo. hiç de utanmadan kemiklerimi sergiledim. herkes benden kiloluydu. hayatımda ilk kez yaşadım bunu. mükemmel bir his. seneye bir daha gidicez seneye daha zayıf gidicez inşallah 

bugun doğum günüm :) pastam da tahmin edeceğiniz üzere karpuz ve kavundan oluşuyodu :D 

Ekmek... X 

ekmek inadına yes! 

Tuzlu suda aksine ödem atılır . çok yoğun az yoğun mantığıyla isler 

detoks ta ne yapıyorsun.? 

sadece yemiyor. çok basit. 

yoo . özel yöntemlerim var. 2 öğün sebze yenilcek. meyve de detoks meyveleri. incir erik elma gibi. ama bazı günler 100 gr karpuz da yiyebiliyorum. 2 buçuk litre su içilecek. tuzzdan uzak durulcak. su tutan herşeyden uzak durulcak. bol yeşilçay ve diğer detoks çayları. ayrıca günde 3 öğün koşu ve yürüyüş. zor ama sonu güzel. bağırsak çalıştırmak lazım. ayrıca tuz su tutar. sodyum su tutar. 

herkes bilmez özel yöntemler ancak anlatması çook uzun ama yüzde yüz işe yarıyo daha önce çok yaradı. size yararmı bilmem ama. ben vücudumu tanıyorum 

TEŞEKKÜRLER 

Nasil böyle kilo vermeyi basardin? Ben 58 kiloyum 156 boyundayim. Ekmeği, sekeri, abur cuburu kestim. Ama 4 ayda sadece 9 kadar kilo verebildim. Bu arada basen ve bacak bölgemde fazlaliklarim var göbek falan yok bana da yardımcı olabilir misin? 

Umarim bagisiklik sistemin 30 yasina kadar dayanir 

bağışıklık sistemim on numara işkliyor daha bi kaç hafta evvel kan verdim. ne kansızlık var ne vitamin eksikliği. bağışıklık sistemim gayet güzel çıktı (maşallah). halsiz değilim antalyada öküz gibi yüzdüm. öyle olsa ona halim olmaz demi. yüzüm çökük değil ten rengim gayet güzel yeşil gri falan değilim. son derece aktifim saatlerce koşabiliyorum. lütfen çamur atıp durmayın. son derece sağlıklı besleniyorum. bir düzen oturttum . vücudum da buna alıştı...... kilo vermeyi başardım çünkü hayatımda ne yağ var ne et var nede şeker var. ne yiyosam az yiyorum. çok aktifim. 4 ayda 9 kg verdiysen zaten süper ötesi. bende 5 ayda 10 kg falan verdim. bırakmayın devam edin canım . vücudunuz alışmıştır. 50 sana gayet ideal. daha aşağısına düşmek sana acı verebilir benden uyarması.  

50 kilonun Asagisina dusmem imkansız zaten 55 olsam iyi bile ama benim alt bölge için bir seyler yapmam lazim ama ne :-( 

Maşallah 

yürüyüş tabiki bacak kusurları için mükemmel aktivite 

35 kiloyum, ac oldugumu hissetmiyorum, asiri halsizlik var,metrobuste bayilmalar yasiyorum. Hareket etmeye halim olmuyo peki sen nasil bu kadar aktif oluyosun? 

????????????? kafamı meşgul etme lütfen. bana ne 35 kiloysan bende istesem 34 kilo olurum tamam mı. 

Amacim hava atmak degil canim yanlis anlama, bayiliyorum yollarda diyorum, biktim bu durumdan. zayif oldugumun farkindayim ve sagligim icin kilo almak istiyorum. Senin kilonu gorunce kendime benzettim ve korktum senin adina acikcasi ama boyum kisa bunu soylemeliyim. Enerjini nerden aldigini merak etmistim ama yeni gunluklerini okudum gecmis olsun. 

Engineer kızımız sen hakkaten tuhafsın! Biri sana bişey sormuş durumuyla ilgili. Ama sen hırs yapıp sağlığını daha ne kadar bozabileceğinin farkında bile değilsin. Nedir ya otuzlu kilolar falan, yazık!