2015年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 8日:
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2396 kcal
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脂質: 85.93g | たんぱく質: 171.19g | 炭水化物: 230.49g.
朝食: Gamesa Marias, Lala Leche Light, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Mission Paninas Mediterráneas, Frijoles Negros, Huevo Frito. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Empanizado. 夕食: Lala Leche Light, Tomates, McCormick Mayonesa Light, Norteño Queso Panela, Zwan Pechuga De Pavo Natural (60g), FUD Virginia Jamon de Pavo, Bolillo. 軽食/その他: Member's Mark Fruta Mixta Deshidratada, MuscleMax Isomax Whey. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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