2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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1811 kcal
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脂質: 57.29g | たんぱく質: 167.14g | 炭水化物: 152.99g.
朝食: Bananas , Bega Light Peanut Spread, Cadbury Baking Chips, Capilano Natural Australian Honey, Weetbix 2. 昼食: Woolworths Light Tasty Shredded Cheese, Taco mince, Avocado. 昼食後: Woolworths Cinnamon Donut. 夕食: Chobani Fit Vanilla, Strawberries , Raspberries , Cadbury Baking Chips, Bondi Protein Co Vegan Protein Salted Caramel . 夕食後: BSC Protein Water Pina Colada. 軽食/その他: Cadbury Baking Chips, Protrim Protein Bar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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