|
setor capaian 3 hari dulu - semangat!
|
82 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
|
1234 kcal
|
脂質: 61.70g | たんぱく質: 75.54g | 炭水化物: 96.69g.
朝食: Latte Coffee. 昼食: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Soft Boiled Egg, Green Leaf Lettuce . 夕食: Grilled Chicken, Cooked Tuna, Nongshim Shrimp Crackers, Chia Pudding. 軽食/その他: Nut Bread, Apple. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|