2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
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1394 kcal
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脂質: 40.23g | たんぱく質: 81.12g | 炭水化物: 192.22g.
朝食: Кабачковые оладьи An. 昼食: Вареное Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Куриный суп с домашней лапшой. 夕食: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Сахар, Голубика, Замороженная Клубника, Село Зелёное Творог 0,5%. 軽食/その他: Форте Гематоген с Витамином с, Мёд, Самокат Детский Творог 5%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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